¿Cuál es la mejor manera de consumir CBD?
Comparando métodos de administración de CBD.
El canabinoide que se extrae de la planta de Hemp, el CBD, es apto para ser consumido de distintas maneras. Puede ser fumado, vaporizado, ingerido, o ser introducido al cuerpo por la nariz o el ano. Aunque cada uno de estos métodos es efectivo, en este artículo nos enfocaremos en la ingestión oral del CBD.
Ingestión oral de CBD
Cuando se ingiere aceite de CBD de manera oral, el aceite puede integrarse en un licuado, té o agua, o simplemente poner el aceite bajo la lengua y tragar después de 30 o 60 segundos.
Cuando el CBD se consume de esta manera, la sustancia es primero procesada por el hígado y otros órganos digestivos, y solo un porcentaje de CBD llega al torrente sanguíneo, que es en donde debe estar para que sus cualidades medicinales sean aprovechadas por el cuerpo.
Los porcentajes de CBD que puede utilizar el cuerpo, dependiendo de la vía de administración, son los siguientes:
· 6% - 15% cuando el CBD se ingiere mezclado con un licuado, té o vaso de agua.
· 20-35% cuando CBD se coloca bajo la lengua y luego se traga.
· 45% cuando el CBD es fumado o vaporizado
Ventajas de la ingestión oral
Al ver estos porcentajes, parecería que ingerir el CBD de manera oral no es la mejor manera de consumir el aceite, ya que el cuerpo aprovecha un menor porcentaje de la sustancia. Sin embargo, pronto veremos porqué ingerir oralmente aceite de CBD tiene sus ventajas.
Si buscas un efecto fuerte e inmediato, fumar o vaporizar el CBD es el método más indicado. Pero no todos los que consumen CBD buscan un efecto instantáneo. Quienes consumen el aceite para tratar condiciones crónicas, prefieren un efecto más sútil, pero más duradero a la larga.
Si consumes aceite de CBD regularmente de manera oral, se empieza a generar una acumulación de CBD en las células grasas del cuerpo. Cuando estas células tienen una reserva suficiente, comienzan a liberar CBD gradualmente. De esta manera, el cuerpo está recibiendo una dosis baja, pero constante, de CBD. Esto hace que el método de ingestión oral sea ideal para tratar condiciones crónicas como artritis, esclerosis, diabetes o ansiedad.
Además, si quieres consumir el aceite de manera oral, pero buscas un efecto un poco más inmediato, puedes colocar el aceite bajo la lengua y dejarlo ahí de 30 a 60 segundos antes de tragarlo. Las mucosas que se encuentran bajo la lengua son un poderoso punto de absorción que permiten aprovechar el CBD hasta en un 20-35% si éste no está sonicado en nanopartículas (con la nano sonicación de productos como Recept el aprovechamiento del CBD se incrementa hasta un 85-90%, por lo que el consumo sublingual de CBD en nano partículas sería la forma más segura de consumo, superando la absorción del 45% que se logra al consumirlo en vapor).
Para una mayor absorción: CBD con liposomas
Si buscas un aprovechamiento óptimo del aceite de CBD, puedes considerar invertir en un producto que esté infusionado con liposomas.
El extracto de CBD, en su forma natural, es un aceite denso y pegajoso, y es difícil para las células absorberlo. Para facilitar su absorción y aprovechamiento, algunos productos utilizan tecnologías que infusionan el aceite con liposomas. Los liposomas son partículas que se disuelven muy fácilmente en agua y grasa, lo cual las hace ideales para ser absorbidas por el cuerpo humano.
Uno de los productos en el mercado que cuenta con esta tecnología es el aceite Recept, el cual además de tener liposomas, el aceite es pre-disuelto mediante el uso de vibraciones de alta frecuencia. Las características de este producto facilitan un aprovechamiento muy alto del CBD ingerido de manera oral, ya sea bajo la lengua, o integrado en una bebida.
Fuente:
"Bioavailability of CBD: Comparing Methods of CBD Administration. "Hemp. Health. Happiness.” 2019. Artículo recuperado el 17/09/2019 https://bhangers.com/resources/science/bioavailability-cbd-varies/.